白癜风来谈一谈白癜风患者适宜多食哪些食物

　　白癜风任何人都知道，白癜风是一种表现为白斑的病，它易诊断难治疗，治疗白癜风的方法有多种，如药物、光疗、手术等等，其中还有一种辅助即食。指出，食疗到位对白癜风患者来说也是大有裨益的。下面就请白癜风来谈一谈白癜风患者适宜多食哪些食物?

　　有益于白癜风患者皮肤健康的坚果

　　1、核桃

　　核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，营养价值较高。核桃中含有的维生素B和维生素E，可防止细胞老化，从而帮助白癜风患者改善皮肤粗 糙的问题。此外，核桃仁是中成药的重要辅料，有着补肾固、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。白癜风患者如时常感到疲劳，可适量食用核桃仁，可以帮助 缓解疲劳和压力。

　　2、杏仁

　　杏仁中含有多种矿物质，且含钙量较高，氨基酸种类也非常齐。杏仁不降低胆固醇的功效，还可降低心脏病的患病风险。杏仁在传统医学中是一种常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用，对于一些伴有慢性便秘的白癜风患者来讲，不妨经常食用。

　　3、腰果

　　腰果不软化血管的作用，还含有丰富的油脂，有益于细胞更新，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，经常食用腰果可以提高机体抗病能力。但需要注意腰果含有丰富的油脂，因此不可食用过多。

　　白癜风患者适宜多吃黑色的食物

　　1、黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等有较好的食疗保健作用。黑芝麻富含对 人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量很高，可体内自由基，抗氧化。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发等作用。

　　2、黑米

　　黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补、健脾暖肝、舒筋活血等功效，食用对保养机体大有帮助。

　　3、黑豆

　　黑豆味甘性平，有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，适合肾虚患病者，对白癜风也有的食果。

　　4、黑木耳

　　中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

　　辅助治疗白癜风的常见食物

　　1、燕麦

　　燕麦是一种可刺进机体胃肠蠕动、滑肠通便的食物，可以排.

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻是一类尤其适合血亏型白癜风患者的食物，并可配以猪肝一起食用，不仅可以达到滋补肝肾的作用，还可以协助缓解白癜风的病情，促进黑色素的合成。

　　3、绿豆

　　绿豆是一种具有排除体内毒素作用的食物，有很多种使用方法，如绿豆汤，不仅可以清热解暑，还可祛热利尿，缓解白癜风症状。特别提醒大家，绿豆要避免长时间熬制，以免破坏其营养成分。

　　4、薏苡仁

　　薏苡仁是一种具有美白、光滑肌肤的食品，对于白癜风患者的皮肤恢复有很好的帮助，可刺进血液循环，加速身体新陈代谢。